PRŮZKUM ZKUŠENOSTÍ UŽIVATELŮ SVĚTELNÉ TERAPIE

Vážená paní / Vážený pane,

Metoda fototerapie jasným světlem je u nás stále málo známá, a tím i málo užívaná. Vědecké studie o jejím účinku na pod/zimní únavu i depresi přitom vycházejí od roku 1981; do dnes jich bylo provedeno 400. Účinky byly zjištěny již u 16 diagnóz.

Dovolujeme si proto přiložit k přístroji malý dotazník pro uživatele, abychom se dozvěděli o Vašich zkušenostech z první ruky. Dotazník je také na internetové stránce www.fototerapie.com. Dáváme přednost vyplnění v elektronické podobě. (Nemáte-li přístup na internet, prosíme o zaslání dotazníku poštou za jeden až dva měsíce používání.)

Na stránce je také rubrika Zkušenosti, v níž uvítáme Vaše příspěvky.

Zajímají mě Vaše zkušenosti také pro porovnání s vlastními. Fototerapii propaguji proto, že ji denně užívám a dělá mi dobře proti únavě, ospalosti, na energii, na soustředění.

PhDr. Jiří Tyl
 

 

 
 
Jak jste se dozvěděl/a o fototerepii?
Kolik týdnů fototerapii užíváte?
Jak pravidelně?
V které denní hodiny?
Kolik času asi denně celkem?
Z jaké vzdálenosti?
Je pro Vás průběh terapie spíše: Nepříjemný
Ze začátku nepříjemný, zvykl/a jsem si
Příjemný
Bezprostředně po terapii se cítíte:
Jak celkově hodnotíte účinek fototerapie pro účel, pro který ji jste ji užíval/a - užíváte? Použijte známky jako ve škole. 1 Výborný: zbavil/a jsem se všech potíží, jmenovitě*
2 Chvalitebný: zbavil/a jsem se většiny problémů, či jsou výrazně menší, jmenovitě*
3 Dobrý: problémy se postupně lepší, jmenovitě*
4 Dostatečný: potřebuji cvičení pravidelně opakovat, ale po sezení se vždy dosáhnu žádoucího stavu, uleví se mi, jmenovitě*
5 Nedostatečný: stimulace pomáhá jen málo nebo vůbec ne, jmenovitě*
6 Škodlivý: po stimulaci se mé problémy zhoršily, jmenovitě*
*Jmenovitě:
Použil / používá Váš přístroj ještě někdo další? Ne
Ano
Jestliže ano: pro jaký účel?
Jestliže ano: s jakým účinkem?
Doporučil/a byste metodu i jiným lidem? Ano
Ne
Nemám na toto názor
Jestliže ano, za jakým účelem?
Na závěr uvítáme Vaše zkušenosti, připomínky apod., na které se v dotazníku nedostalo - Váš osobní příběh s elektrostimulací.
Váš věk:
Pohlaví: žena
muž
Místo bydliště (region):
Vaše vzdělání:
vyučen/a
vyučen/a s maturitou

nádstavba
VOŠ

Stav: svobodná/ý
vdaná / ženatý
rozvedená/ý
vdova / vdovec
Váš zdravotní stav: zdravá/ý
často nemocná/ý, a to*
chronické onemocnění, a to*
Upřesnění:
Užíváte pravidelně nějaké léky, jaké?
Užíváte pravidelně nějaké potravinové doplňky, vitaminy, minerály - jaké?
Vykonáváte nějaké tělesné cvičení nebo sport? Ne
Ano, nepravidelně
Ano, pravidelně
Relaxujete? Ne
Ano, nepravidelně
Ano, pravidelně
Jste v posledním roce vystaven/a nějakému silnému stresu (pracovní přetížení, potíže s bydlením, vztahové, zdravotní, apod.)? Ne
Ano, někdy
Ano, pravidelně
Pokud chcete, uveďte na sebe kontakt:

              




Připravil Alexandr Radecký (biges_(a)_centrum.cz)